Det ska vara gott och leva...

annars kan det kvitta, eller hur?

Jag har sedan i måndags kört viktväktardiet, jag går inte på möten och har inte koll på det nya programmet, jag följer det gamla med points.
Det har fungerat riktigt bra den här veckan. Jag gillar att ingenting är förbjudet, att man får äta allt men naturligtvis inte hur mycket som helst.
Jag vet att det fungerar, jag har gått ner med viktväktarna förr. Ca 1 kilo i veckan brukar man gå ner.

Dom flesta rätter går att göra smalare genom att byta ut grädde mot mjölk, creme fraiche mot philadelphia osv.
Nu hoppas jag att kilona rasar och att jag snart kommer i favoritjeansen igen.

Pastagratäng
2 portioner.
ca 4 dl pasta
3 dl Grönsaksblandning typ wok
1 pkt knaperstekt bacon
2 dl mjölk
2 ägg
lite lök efter tycke och smak.
salt, peppar och en tsk sambal oelek.
3 skivor ost.

Blanda grönt, bacon och pasta i en ugnsform.
Vispa ihop ägg, mjölk och kryddor och slå över .
På med osten.
In i ugnen i ca 20 minuter på 200 grader.